Zima o sobě dává vědět v plné síle. Český hydrometeorologický ústav upřesnil výstrahu před silným mrazem, která platí až do dopoledních hodin čtvrtka 8. ledna 2026. Podle odborníků je pravděpodobnost výskytu tohoto jevu velmi vysoká.
Foto vygenerováno AI Gemini
Mrazivé noci i rána Hlavním rizikem budou především noční hodiny, kdy se očekává, že teploty na mnoha místech republiky klesnou pod hranici –12 °C. Takto nízké teploty představují značnou zátěž pro lidský organismus a mohou způsobit vážné zdravotní komplikace.
Jak se bránit podchlazení? Odborníci v souvislosti s výstrahou vydali několik klíčových doporučení:
Vrstvěte oblečení: Základem je teplé oblečení v několika vrstvách a kvalitní, zateplená obuv. Nezapomínejte na čepice a rukavice, abyste chránili nechráněné části těla před omrzlinami.
Omezte pobyt venku: Tato rada platí zejména pro malé děti, starší lidi a chronicky nemocné občany, kteří jsou na mráz nejcitlivější.
Dodejte tělu energii: Proti prochladnutí účinně pomáhá teplý nápoj, dostatečné jídlo a přiměřený tělesný pohyb.
Výstraha zůstává v platnosti až do čtvrtečního rána. Pokud plánujete delší cesty nebo pobyt venku, sledujte aktuální předpověď a nepodceňujte přípravu.